Oavsett fall du är ute i joggingspåret eller sitter framför datorn så är det av största vikt att du tänker till innan du gör något fysiskt eller psykiskt. Att sporta smart med rätt utrustning är av största vikt och bland de absolut viktigaste för undvika skador. Du behöver inte ha det allra senaste med det bästa och dyraste märket för att visa upp dig på sociala medier. Som tyvärr många verkar tro. Nej, däremot för att undvika alla sorters skador. Man köper bra utrustning för tänka till en extra gång och på så vis sporta smart.
Rätt prylar oavsett idrott
Fall man sysslar med friidrott så är ens en löparskor det allra viktigaste attributet för att lyckas förhindra skador. Sedan handlar det självfallet om rätt teknik med bra löpsteg för att förhindra förslitningsskador. Att att ha rätt fotisättning och så vidare men sådana tekniska detaljer får ni söka er efter någon annanstans. Skor är de facto A & O i olika löpgrenar. Dessutom finns det olika varianter av löpskor. Allt beroende på underlag. På tävling tas den allra mest extrema löpsko fram, den som är absolut tunnast och inte är uppbyggd av så värst mycket material.
Men denna sko är just en tävlingssko. Den används sällan på träning eftersom den lätt kan innebära skador. Som ni förstår är en sådan typ av sko inte så värst tillämplig vid exempelvis barmarksträning. För att sporta smart i en skog eller liknande så gäller tjocka sulor med gudomlig dämpning för bäst klara av skogens påfrestningar.
Vi på SportaSmart.se skulle kunna lista de allra bästa joggingskorna för barmarksträning men det är i sammanhanget tämligen irrelevant. Detta beror på att vi alla är olika. Och våra fötter är väldigt olika generellt sett. Vi alla har olika längd på våra tår, man kan vara plattfot, ha breda eller smala fötter och så vidare. Därför är det av absolut största vikt att man alltid provar skor innan man köper. Föredrar man handla skor på internet istället för fysisk butik så rekommenderas att man alltid går in i en butik först och provar skon. Och sedan handlar den på internet. Nu för tiden har många butiker gratis returfrakt men det blir ändå lite bökigt med returer. 
Prova i butik är alltså alltid att föredra när det kommer till skor. Även om man inte sysslar med idrott så måste man ha bra skor. Går du mycket i jobbet är det otroligt viktigt med rätt typ av sko. Att gå i klackar är aldrig bra i längden. Det är dumt att vänja foten och framförallt vristen av det.
Sista tipsen angående köpa skor. Köp aldrig förstora eller för små skor. Det gäller att det passar perfekt. Och klipp tånaglarna innan det är dags att inviga skorna!
Bra utrustning för smarta sporten e-sport
När det kommer till den smarta sporten e-sport så är det inte så mycket fysisk utrustning som behövs utan mest materiella ting. Förutom när man fysiskt anstränger sig då. Vilket man absolut måste och ska, fall man vill lyckas i denna underbara smarta sport. Bortsett från den fysiska utrustning som krävs så behövs en mängd materiella ting. Såklart en otroligt grym dator med senaste processorn, grafikkortet, bra internminne, SSD, fet hårddisk med bra minne, moderkort, nätaggregat, chassi och processorkylare.
Ska man ha hygglig speldator så krävs en budget runt 10 000 – 15 000 kronor. Då får man en fin speldator som håller och klarar av de allra senaste datorspelen. Sedan tillkommer såklart möss av alla dess slag. Många föredrar en mus vid namn Racer som är bland de dyraste just nu. Sedan gäller det att hitta ett fungerande tangentbord som du känner dig bekväm vid. Här gäller det också att testa sig fram. Helst ska man gå på kompisar rekommendationer. Gärna att du har provspelat hos dem. Givetvis ska såväl mus som tangentbord vara trådlöst. Dessutom måste man välja skärm, med olika upplösningar och storlekar.
Det sista men absolut viktigaste när det kommer till att utöva e-sport är att tänka på ergonomin. Kroppen utsätts för, det kan man inte tro men, otrolig belastning vid e-sports utövandet. Det gäller att ha rätt vinkel på allt från nacke, rygg, axlar, armbågar och svank för att förhindra skador. Ett tips från oss på SportaSmart.se är att lägga pengar på en bra datorstol.
En som ger rätt stöd för armbågar, svank, rygg och nacke. Kroppen ska inte belastas utan vila i stolen. Och stolen ska ge tillbaka ett stöd på nyss nämnda kroppsdelar. Det finns väldigt många fall där spelande ungdomar och vuxna kommit in till sjukvården med förslitningsskador som tennisarmbåge etc.
Det är inte att sporta smart. Däremot att förebygga just sådana skador genom att ha rätt utrustning, det är att sporta smart. Tänka i förebyggande syfte och inte i åtgärdande. Då det i mångt och mycket är alldeles för sent. Därför vill vi med denna sida fungera som en tidig väckarklocka som jobbar just i förebyggande syfte!
Allt detta spelar in för ens tanke att sporta smart idrott. Eftersom vi är en helt oberoende hemsida som inte säljer vare sig annonser eller får in andra pengar på olika typer av reklam. Vilket innebär att vi inte kommer lista den utrustning som vi helst skulle föredra när vi sportar smart. Här kan ni istället läsa hur man tjänar pengar på ett annat sätt än sin smarta sport. Hur man får en tjockare plånbok med hjälpa att spela casino.
Som tidigare nämnt är likasinnades rekommendationer det starkaste kortet. Och att kika runt på olika forum som diskuterar fördelar vs nackdelar med diverse utrustning. Oavsett fall det gäller en processor eller ishockey klubba med rätt svikt. Sedan är vi alla så individuellt olika så bara för A tycker denna klubba är bäst behöver inte B tycka det. Trots de är bästa kompisar etc.
Vill du läsa mer om sport, eller framförallt casinon, kan vi med glädje rekommendera casinobladet.com.